Duża część duchowości – oraz mojej własnej praktyki duchowej i nauczania – ma związek z życiem w chwili obecnej. To dlatego, że jest to kluczowy element prawdziwego szczęścia. A jednak tak wielu ludzi żyje w przeszłości. Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z tego, kiedy to robisz, ani w jakim stopniu. Jeśli miałbym poprosić cię, […]
Poniżej znajdziesz fragment artykułu, zatytułowanego „Inner Changes Bring Outer Changes”. Artykuł został napisany kilka lat temu. Jest to krótki artykuł, który podkreśla potrzebę wewnętrznych zmian, aby stworzyć zewnętrzne zmiany w twoim życiu. Zmiana zaczyna się wewnątrz ciebie. Musisz zmienić swoje myślenie i nawyki, jeśli chcesz stworzyć zmiany w swoim życiu. Tworzenie zmian w swoim życiu, […]
„Dobry słuchacz nie tylko jest wszędzie lubiany, ale po pewnym czasie coś wie”. – Wilson Mizner Czy dominujesz w rozmowie, czy też pozwalasz mówić także innym ludziom? Jest wiele osób, które lubią mówić o sobie, o tym co zrobili i o tym czego nie zrobili, o swoim zdrowiu, pomysłach itp. Prawie nie pozwalają innym ludziom […]
Czy masz tendencję do trzymania urazów, czy też wybaczasz ludziom, którzy skrzywdzili cię celowo lub nieumyślnie? Poczujesz się lepiej, jeśli nauczysz się wybaczać. To zdejmie z ciebie ciężki kamień, który nosisz na swoich ramionach. Przebaczenie wymaga wewnętrznej siły, otwartego umysłu i miłości. Gniew i uraza często stają na drodze do przebaczenia, zasłaniając osąd i zdrowy […]
Czy w życiu grasz w grę w obwinianie? Czy wszyscy wokół ciebie sprawiają, że twoje życie jest żywym koszmarem? Czy nienawidzisz swojej pracy, nie lubisz swojego małżeństwa i masz więcej długów niż kiedykolwiek chciałeś? Życie jest czasem tak niesprawiedliwe, prawda? …A może to naprawdę jest życie? Jeśli jesteś typem osoby, która często myśli o tym, […]
Nie da się zaprzeczyć, że stres i niepokój są częścią codziennego życia. Ze względu na zmiany stylu życia i liczne wyzwania, przez które ludzie przechodzą na co dzień, te dwa problemy zdrowia psychicznego stały się powszechne. Jednak nadmierny stres i niepokój mogą stać się niebezpiecznymi problemami zdrowotnymi, jeśli nie zostaną wcześnie rozwiązane. Oprócz osłabienia naszego […]
„Dzięki realizacji własnego potencjału i wierze w swoje możliwości można zbudować lepszy świat”. Dalai Lama Czym są lęk i depresja? To może wydawać się głupim pytaniem po tym wszystkim jesteśmy wielokrotnie informowani z różnych źródeł, że lęk i depresja są chorobami psychicznymi. Często mówi się nam, że jest to spowodowane brakiem równowagi chemicznej. A gdybym […]