W pierwszych trzech częściach tej serii, omówiliśmy jak wzmocnić tricepsy do wyciskania na ławce używając sztangi, hantli i kettlebells. W tej ostatniej części omówimy różne ćwiczenia na tricepsy z wykorzystaniem taśm oporowych. Taśmy są świetnym sposobem na utrzymanie zdrowych stawów, ponieważ są mało obciążające dla łokci i barków. Jest to również bardzo łatwe do dodania […]
Stanowiska dotyczące istnienia Boga można podzielić wzdłuż wielu osi, tworząc wiele ortogonalnych klasyfikacji. Teizm i ateizm są stanowiskami wiary (lub jej braku), natomiast gnostycyzm i agnostycyzm są stanowiskami wiedzy (lub jej braku). Ignostycyzm dotyczy przekonań dotyczących pojęciowej spójności Boga. Apatheizm dotyczy przekonania odnośnie praktycznego znaczenia tego, czy Bóg istnieje. Dla celów dyskusji Richard Dawkins opisał […]
Po okresie walk trwających około stu lat przed rokiem 620 n.e., w których uczestniczyli głównie arabscy i żydowscy mieszkańcy Medyny (wówczas znanej jako Yathrib), wolność religijna dla muzułmanów, Żydów i pogan została ogłoszona przez Mahometa w Konstytucji Medyny. We wczesnej historii muzułmańskiej (do połowy XI wieku) większość uczonych islamskich utrzymywała poziom separacji od państwa, co […]
Ateizm (privative, i theos, Bóg, tj. bez Boga). jest to system myśli, który jest formalnie przeciwny teizmowi. Od czasu jego pierwszego użycia termin ateizm był bardzo niejasno stosowany, na ogół jako epitet oskarżający każdy system, który kwestionował popularnych w danym czasie bogów. Tak więc, podczas gdy Sokrates został oskarżony o ateizm (Platon, Apol., 26, c.), […]
Alvin Plantinga przedstawia argument za istnieniem Boga przy użyciu logiki modalnej. Inni twierdzą, że logiczne i filozoficzne argumenty za i przeciw istnieniu Boga mijają się z celem. Słowo Bóg ma w ludzkiej kulturze i historii znaczenie, które nie odpowiada istotom, za których istnieniem przemawiają takie argumenty, zakładając, że są one ważne. Prawdziwym pytaniem nie jest […]
We wczesnym okresie życia psychicznego małe dzieci rozwijają „bezpieczne skrypty bazowe” – początki wczesnych wzorców przywiązania. Na przykład: „Kiedy mnie coś boli, idę do matki po pocieszenie” (Cassidy i in., 2013, s. 1417). Z czasem takie skrypty stają się „historiami”, stanowiącymi niezawodną bazę, z której można eksplorować i bezpieczne miejsce do powrotu (Cassidy i in., […]
Połączenie między pacjentem a terapeutą jest kluczowe. Rzeczywiście, „relacja terapeutyczna jest równie potężna, jeśli nie potężniejsza, niż konkretna metoda leczenia, którą stosuje terapeuta” – mówi profesor John Norcross, wchodzący w skład grupy zadaniowej powołanej przez Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne (APA; DeAngelis, 2019). Grupa zadaniowa stwierdziła, że nawet jeśli terapia jest prawidłowa dla problemu, który przedstawia klient, […]
W ostatnich latach platformy mediów społecznościowych, które umożliwiają jednostkom wirtualne łączenie się z innymi za pośrednictwem wspólnej sieci, zyskały ogromną popularność. Ostatnie szacunki wskazują, że około połowa światowej populacji, czyli około 3,8 miliarda ludzi, korzysta z tych sieci (We Are Social, 2020). Platformy mediów społecznościowych zostały zaprojektowane tak, aby przykuć naszą uwagę. Jako takie, są […]
Znaczenie relacji opiekuńczych zarówno dla fizycznego, jak i psychicznego dobrostanu jest powszechnie akceptowane. Ostatnie badania psychologiczne potwierdziły znaczenie terapii, które skupiają się na komunikacji i umiejętnościach interpersonalnych w celu poprawy satysfakcji z relacji i zmniejszenia dystresu (Schmidt & Gehlert, 2016). Istnienie ponad 1000 terapeutów Imago praktykujących w ponad 30 krajach na całym świecie sugeruje wartość […]
Miłość jest istotnym aspektem ludzkiego życia i nie jest zaskakujące, że wielu ludzi ucieka się do rytuałów miłosnych, aby wzmocnić lub przyciągnąć miłość do swojego życia. Rytuały miłosne to praktyki, które według wierzeń mają zwiększyć szanse na znalezienie miłości lub wzmocnienie istniejących związków. Rytuały te występują w różnych formach, takich jak zaklęcia, inkantacje, mikstury, a […]